診所推介

霜降養生湯｜雪耳養顏甜湯水

宜家就係霜降喇！一齊跟住嚟煲喇！嚟緊我哋診所亦都會不斷分享更多養生𡃁湯水！

人嘅身體健康都會隨住氣候改變而發生變化！

《霜降》含有天氣漸冷，開始降霜嘅意思，係慢性胃炎和胃痛，十二指腸潰瘍病等胃病復發的高峰期。所以霜降過後，飲食上我哋應該以潤燥養胃為主！

等我哋中醫師嚟分享一碗養胃嘅芡實甜湯喇！簡單滋潤零失敗！快啲去煲啦

芡實甜湯湯

材料：芡實50克、雪耳一朵、蓮子20克、百合15克、枸杞15克、冰糖適量

【做法】

雪耳提前泡發，跟住再將所有材料加入適量嘅開水，煲大約1粒鐘，最後加入冰糖，咁就飲得㗎啦！係唔係好簡單呢！